मर्दाना कमजोरी दूर करने के लिए क्या खाएं?

मर्दाना कमजोरी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए तिल और गोखरू बहुत ही उपयोगी होता हैं. इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए तिल लें और गोखरू लें. अब एक गिलास दूध लें और उसमें इन दोनों को मिला लें. मिलाने के बाद इस दूध का सेवन करें.